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最後のパーソナルトレーニングが終わりました


こんにちは、セラピストAKARIです!
運動して約4ヶ月でしたが、本日でパーソナルトレーニングが終了しました🏃(月2回なので、6回見てもらいました)

運動をするようになって、大きく変わったなと思うのはやはり体型です。
お腹周りなどは、かなりスッキリしました!
食事制限は一切行わずに、好きな時に好きな物を食べてノンストレスで頑張ったのも良かったのかもしれません☺️
長い目をみて運動を続けていくと、必ず結果は出ます。
皆さんも今こそ運動を始めましょう✨

私がどれくらい変化したかが分かるビフォーアフターの写真は近日公開予定です!お楽しみに!