こんにちは、セラピストAKARIです！
たまに休みつつ、なんとか頑張って運動を続けています🙌✨
前に2回目のインボディ測定をした所、体脂肪が少し減って筋肉量が増えていました！！！
私は筋肉が中々増えない体質だというのは、昔DNA検査をしてバナナ型タイプだと知っていたので少しでも増えてて嬉しく思います！
運動してから30分以内にタンパク質を摂ることを意識しています！
筋肉量をもっと増やしていきたいですね！
筋肉を増やして基礎代謝アップを目指したいと思います☺️
仙台店
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住所 |
宮城県仙台市青葉区中央４丁目6-1（SS30隣り） セントラルフィットネスクラブ仙台店内1F |
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TEL |
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営業時間 |
平日 10:00〜21:30 土曜 10:00〜19:00 日曜・祝 10:00〜18:00 |
| 受付時間 |
月〜木 10:00〜19:30 日・祝 10:00〜16:00 |
| 定休 |
金曜 ※お盆、年末年始 |
北仙台店
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住所 |
宮城県仙台市青葉区昭和町1-37
セントラルウェルネスクラブ北仙台店内3F |
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TEL |
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営業時間 |
平日 10:00〜21:30 土曜 10:00〜19:00 日曜・祝 10:00〜18:00 |
| 受付時間 |
火〜金 10:00〜19:30 土曜 10:00〜18:30 日・祝 10:00～16:00 |
| 定休 |
月曜 ※お盆、年末年始 |
南青山店
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住所 |
東京都港区南青山6-1-3 セントラルフィットネスクラブ南青山店内 B1F |
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TEL |
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営業時間 |
火～金 10:00〜22:00 土 10:00〜19:30 日祝10:00～17:30 |
| 受付時間 |
火〜金 10:00〜18:00 土日祝 10:00〜16:00 |
| 定休 |
不定休 ※年末年始 |
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