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フィットネス&エステ

こんにちは、エステセラピストNOZOMIです。 当面の間、KEIKO先生が多忙なため、私たちスタッフでデイリーブログを更新していきます。

最近お仕事帰りにフィットネスレッスンに参加し始めました✨
先週はレセプション前で販売しているヨガウェアも購入。
フィットネスレッスンに参加している方々やインストラクターの方々をいつも身近で拝見していて、美意識・健康意識の高さに驚きと尊敬を感じておりましたが、フィットネスレッスンに参加してより素晴らしさを実感させられました。
想像以上にハードです。
そして運動で必要以上に発生する活性酸素を減らしてくれるエステの必要性も実感致しました。
活性酸素はほかの物質を酸化させる力が非常に強い酸素。
必要以上に発生した活性酸素は、正常な細胞や遺伝子をも攻撃(酸化)してしまうのです。
シミ・シワ・たるみだけではなく、動脈硬化・心筋梗塞、脳梗塞・がん・糖尿病・アルツハイマー型痴呆症・アトピー性皮膚炎・関節リウマチ、白内障などの原因にもなります。

また最近、体と心の健康の為にしている運動なのに、膝を痛めてしまったり、股関節や足首を負傷してしまい手術や長期のリハビリに通われている方々が多く感じられます。
最近お肌や体の調子が良いからエステの必要性を感じなかったり、ボディーケアは必要ないわと感じがちですが、調子が良い時にするのがエステ💆‍♀️💆‍♂️
例えば、手軽に運動前に炭酸吹き付けで体の可動域を広げてあげて運動効果を上げたり、15分還元エステで活性酸素で破壊してしまったコラーゲン繊維の再生。
運動後のRG還元フェイシャルとボディートリートメントを月数回のスペシャルケアで全身の活性酸素を撃退!

運動の前や後の一手間でちょっとの気候や生活の変化にも左右されない美肌や体作りに是非、憩子's を役立てて下さいね。

サロン内のメイクルームには、なんとボディーケアも出来るドライヤーも取り入れてサロンでご使用頂いております。
さすが南青山、ご自宅でこのドライヤーをご使用している方々もいらっしゃって、髪が美しくなったと話題になっておりました。
髪だけではなく先日浮腫んだ目に数秒風をかけただけでむくみ解消。肩凝り解消や膝や股関節の痛みも解消。

景衣子先生の無料お肌診断やjewel.A.A化粧品無料体験も行なっておりますので、是非気軽にご相談下さい。

『 何事も継続は力なり 』
是非スタートしてみて下さいね🤗