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エンダモロジーの効果を倍増させる!エステティシャンが教える裏技

こんにちは。憩子’sSALON(ケイズサロン)のエステティシャン、RUMIKOです。

皆さんにご紹介してきた「エンダモロジー」に関する記事、第3回目ラストです。

せっかく決して安くない料金で「エンダモロジー」を受けるのですから、十分に効果を発揮させたいですよね。

そんな方のために、裏技教えちゃいます!

 

エンダモロジーを効果的に!よりキレイになるための4つの方法

1.エンダモロジーの施術を受ける1〜2時間前には食事を済ませる

食事を摂った直後は消化に血液が使われますので、体そのものの血液循環は鈍くなります。

ですので、エンダモロジーを受ける1〜2時間前には食事を摂っておいて頂くのが理想です。

 

2.エンダモロジー施術後は軽い運動などで汗をかくと良い

エンダモロジー後は今まで眠っていた細胞が起き上がった状態です。久々に起きた細胞も何もしないとまた眠ってしまうという事もあります。細胞が活性化してる時にウォーキングなどの軽い有酸素運動を行うとエンダモロジーの効果が更に高まります。

運動が出来なければ、岩盤浴やヨガなどでお水をしっかり飲みながら汗をかきましょう。リンパをしっかり流せば、セルライトの除去を促進できます。

 

3.エンダモロジー施術後は食事に注意する

エンダモロジーを受けた直後は、細胞が活発になっていてエネルギーを吸収しやすい状態になっているので、最低2〜3時間は食事を抑えた方がいいです。

新陳代謝が良くなっているため、食べたもの、飲んだものがいつもよりも余計に栄養を吸収してしまうからです。

野菜や海藻、キノコ類など低カロリー食材を活用するか、体を温めるスープや温野菜など栄養価の高い物を意識的に摂取するといいでしょう。置き換えダイエット食や酵素ドリンクなどを利用するのもオススメです。

老廃物が排出されやすい体になってますので、水分はしっかりとって、不要な老廃物をしっかり排出してください。冷たい水は胃腸を冷やしてしまうので、エンダモロジー後はなるべく避けましょう。アルコールや糖分の多いジュースも吸収しやすくなっていますのでこちらは避けた方がいいです。

 

4.ボディトリートメントやストレッチをする

エンダモロジーを受けると、セルライトや脂肪・筋肉が柔らかくほぐれた状態になりますので、普段よりボディトリートメントやストレッチの効果が高くなります。

エンダモロジーとスリミングを組み合わせて行うと、血行も促進させることができ、それと同時に体温も上昇します。体温が1度上がることで、脂肪燃焼以外にも、お肌の新陳代謝が正常に整ったり、免疫力が上がったりと嬉しい効果が期待できます。

 

エンダモロジーのおすすめトリートメント回数

期間 トリートメント回数

はじめの

1〜2ヶ月間

週1〜2回
1〜2ヶ月後

月1〜2回

(定期メンテナンスとして)

エンダモロジー後の体は血液循環が良く、セルライトや脂肪が柔らかく、痩せやすい状態です。

施術の頻度を下げると、体はこのいい状態を覚えきれないので戻りやすいです。最低でも週1〜2回を10回以上続ける事で、体にいい状態を覚え込ませ、いい状態に変化してきたら、通うペースを2週に1回など変化させるといいです。

 

お客様の例

ここで、憩子’sSALON(ケイズサロン)でエンダを受けられたお客様の例をご紹介します。

30歳代女性 A様

夏の露出が多くなる前に太ももを細くしたい!と6月より週1回ペースで通われ、施術後はしっかりと筋トレ&有酸素運動♪食事も野菜やタンパク質中心で集中して行ったところ、2か月で目標だった体重3㎏減達成!私たちも自分の事のように喜んじゃいました。エンダモロジーはたるんだ皮膚をキュッと引き締める効果がありますので、見事にスリムな美脚を手に入れられました。エンダモロジーのボディメイク力は凄い!

60歳代女性 B様

一見、モデルさんの様な完璧なボディラインと美顔の持主です。

お仕事や趣味のスカッシュなどでとっても忙しく、お体も疲労している状態でした。肩甲骨の可動域を広げ、疲れきった筋肉に自律神経に効果のあるかけ方で施術したところ、施術中はぐっすりお休みになられ、肩甲骨の可動域も徐々に広がっているようです。必ずトレーニング後にエンダモロジーを受け、蓄積される疲労をケアーするボディメンテナンスをしています。継続は力なり!40歳にしか見えません。

30歳代男性 C様

野球のピッチャー一筋でずっとやってこられましたが、最近肩が回らなくなってきて、野球仲間からエンダが良いと聞いて、ご来店。震災以降ずっとしっかりと眠れていませんでしたが、エンダをかけて初めて眠くなった、と。1回の施術でむくみも改善してきて、効果実感されてます。

エステに通われる男性の多くは、美しさの追求より、若々しく健康であるためのボディケアーを行なわれます。仕事で疲れた体を癒す必要が、男性にも定着しつつあります。

40歳代女性 D様

年に1〜2名様から乳癌のご報告をいただきます。検診は必ずうけましょう。

30代後半のかた。手術ご、ドクターの了解がでてから  また、エンダを再開。薬の副作用で脂肪を貯めのみやすい体になり、20キロふとられましたが、お薬が終わると予測された5年後に痩せやすい体づくりをめざしました。

途中、再発もされましたが、完治する前向きな姿勢で週一ペースで取り組まれた結果、5年経った昨年、見事に綺麗に痩せられました。エンダモロジーとスリミングマッサージを定期てきに続けてこられたからこそ、スムーズにたるみなく完璧なボディメイクが成功された例です。

pS.先日、スタッフが街でお見かけしたらまるでモデルさんのように輝いてたそうです。

50歳代女性 E様

運動と週1ペースでエンダモロジーとスリミングを1年続けられ、見事にスリムになられました。

組み合わせ具体例

憩子’s SALON(ケイズサロン)では、お一人お一人に合わせて、エンダモロジー(気になる所から、お悩みに合わせたかけ方で、かけていきます)、スリミング、脂肪燃焼サプリやジェル、むくみ・冷えに効果のあるサプリ、酵素ドリンク、食事や運動などのアドバイスをさせていただきます。

 

ヒップアップには

エンダモロジー+スリミング+脂肪燃焼サプリ&ジェル+むくみ・冷えに効果のあるサプリ+酵素ドリンク+食事+運動

 

ポッコリお腹には

リポモデラージュ+スリミング+脂肪燃焼サプリ&ジェル+酵素ドリンク+食事+運動

 

これから夏に向けて気になるノースリーブ二の腕には

リポモデラージュ+スリミング+脂肪燃焼サプリ&ジェル+むくみ・冷えに効果のあるサプリ+酵素ドリンク+食事+運動

 

エンダモロジーQ&A

Q.エンダモロジーには副作用があるの?

A.心配するような副作用はありません。

Q.エンダモロジーは出産後でも大丈夫?

A.エンダモロジーは、体に優しいダイエット法なので出産後1ヶ月〜1.5か月から施術は可能です。出産後伸びきったお腹のたるみに効果的です。授乳中や出産後の体調や回復具合によってできない場合があるので、始める前は必ず医師と相談してから始めて下さい。

 

Q.生理中でも大丈夫ですか?

A.生理中は体調によっては大丈夫ですが、生理中と生理前はホルモンバランスの影響によって、元々むくみが出やすくて効果がわかりにくい場合があります。逆に生理後は水分や老廃物の排出機能が高まるため、ダイエット効果が出やすくなっています

 

Q.風邪ひいてる時は受けられるの?

A,熱がある方は、お休みされた方がいいです。エンダモロジーはリンパの流れもよくしますので、リンパ節で戦っている敵(ウイルス)を、あちこちに広めてしまうことになっちゃいます。 

 

Q.エンダは誰でも受けられるの?

A.受けれない方や、条件により受けれる方もいらっしゃいます。

下記に当てはまる方は施術をご遠慮頂いております。

  • がんの治療中である
  • 伝染病に感染している
  • 全身に皮膚発疹がある
  • 熱がある方
  • 現在、妊娠している

※産後のトリートメントは授乳をやめて1カ月後からお受け頂けます。

 

過去1年以内に手術をされた方や、ご病気をお持ちで病院に通院されている方は 主治医に聞いていただき、OKなら受けて頂くことができます。 血行が促進されるため、アトピーなどの皮膚疾患のある方はかゆみが出る可能性が あります。 

ホルモンバランスが崩れている方は効果が出にくい恐れがありますが カウンセリングで相談してみてください。 

 

エンダモロジーは年齢制限なし!

エンダモロジーは年齢制限なく受けられるので、70代80代の方も受けられてるようです。最近は、ダイエット目的というよりは、「肩こり解消」「疲れがたまった時にリラックスするため」「体全体のデトックス」「美肌になるためのアンチエイジング」が目的の方も増えてます。皆さんもエンダモロジーで、体の内側からしっかりケアしていき、健康的な体をキープしていきませんか?

 


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