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エステにおけるリラックス効果とは

こんにちは、エステセラピストのMINEKOです。当面の間、KEIKO先生が多忙なため私たちスタッフでディリーブログを更新していきます。


お仕事や育児、介護など毎日忙しい日々を過ごしながらなかなか自分の時間をとる事が難しくお肌や体の変化に気付きながらも後回しになってしまうと言う方々も少なくないと思います。


そんな時だからこそ!あえていつもと違う時間をとってみると言う心の余裕を意識してみてはいかがでしょうか?


心身がリラックスすると自律神経の副交感神経の働きが優位に立ちます。緊張がほぐれ心臓の心拍もゆっくりとなり手足の先や皮膚などの末梢血管が拡張し血行が良くなり血圧も下がります。


末梢の血行が良くなる事で代謝も良くなり皮膚への潤いに繋り結果的に美肌効果へと繋ります。


忙しい毎日を過ごされている方ほどリラックスタイムを意識してみて下さい!