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リバウンドしないダイエットを☆

こんにちは、エステセラピストSHIHOです。
当面の間、KEIKO先生が多忙なため、私たちスタッフでデイリーブログを更新していきます。

いつも紳士なエイト様(60代)、ボディーケアとフェイシャルケアで週に一度いらっしゃっています。

今年の夏はなかなかダイエットのスイッチが入りませんでしたが、そのスイッチをKEIKO先生が入れてくださりコツコツと続けられています。
昨年も夏にダイエットをし、頑張りすぎたためかリバウンドしてしまいました。
人には作用すると反作用するという性質があり、大きな変化をもたらして頑張りすぎると、逆の作用が働きます。

皆さんにも経験ありませんか?
ダイエットしたけどリバウンド…
何か新しいことを始めたのに三日坊主…

これは、あなたがナマケモノだからではありません。
人は作用すると反作用するという性質があるそうです!!
ではどうしたら良いか、、

それはどんなことも小さなことからコツコツと始めると良いそうです☆
小さな変化なら細胞レベルで人は受け入れられるそうですよ♪

みなさんもこつと小さなことから始めましょう。


エイト様☆
今年はリバウンドしないダイエットを頑張りましょうね♪
サポート致します!!